segunda-feira, 6 de outubro de 2014

Ir e vir da melhor forma

Foto de Andréa Morais
O vigia Hélio dos Santos, voltando do trabalho com a inseparável bicicleta

 Por Andréa Morais
Na Região dos Lagos, em que a natureza é o cartão de visita de todas as cidades, a mobilidade urbana sustentável não pode ser esquecida. Ela pede atenção de várias maneiras. Uma delas é a campanha que ganha adeptos a cada ano em que é lembrada. O manifesto acontece no dia 22 de setembro “Dia Mundial sem carro” em que, o principal objetivo é a diminuição do uso de automóvel. Assim, vale ir de ônibus, barco, bicicleta, a pé... Enfim, pensar no meio ambiente e na qualidade de vida nas cidades. Outra medida que pensa em melhorias para a mobilidade urbana, incluindo a sustentabilidade é a Lei Federal nº 12587 de 2012, que trata da Política Nacional de Mobilidade Urbana com o objetivo à integração entre os diferentes modos de transporte e a melhoria da acessibilidade e mobilidade das pessoas e cargas no território do Município. Nela, contém princípios, diretrizes e instrumentos que possibilitam mudanças necessárias para melhorar o nosso direito de ir e vir. A mobilidade urbana, na região, não está diferente das outras cidades do Brasil, o que a deixa, muito longe, de ser a ideal. Alguns preferem curtir as belezas da natureza local e aderem à mobilidade sustentável, fazendo o percurso diário para o trabalho, escola ou compromissos, de bicicleta. Porém, as ciclovias, ainda, não estão em todas as partes. Já, os que optam por veículos particulares reclamam da falta das sinalizações nas ruas e rodovias. Enquanto, os que utilizam o transporte coletivo, pedem revisão dos valores e dos horários, para diminuir a espera e a superlotação. Existem ainda, os que vão andando até o seu destino. Mas, mesmo para eles, a falta de calçada e o desrespeito aos pedestres estão presentes. Sem falar na falta de acessibilidade aos deficientes físicos. Com tanta beleza natural, pensar em inserir novas ciclovias, inclusive, pelas ruas do interior das cidades, ou na utilização da Lagoa de Araruama, para oferecer mais opções de transporte são algumas das opções sugeridas pelos entrevistados das cidades de Bacaxá, Araruama, Iguaba Grande, São Pedro de Aldeia e Cabo Frio.

quarta-feira, 3 de setembro de 2014

Longevidade Feliz

Por Andréa Morais
Foto de Andréa Morais
Alunos do CELMI, na aula de Yoga, com a professora Marly Chiote
Quem gosta de viver sem vergonha de ser feliz, já tem grande chance de alcançar uma vida longa. Para mostrar como chegar à longevidade com saúde busquei informação direta da fonte. Conversei com diversas pessoas de idade avançada, que conseguiram garantir a saúde. De acordo com eles, não existe segredo: é preciso cuidar do corpo, ter uma alimentação saudável, evitar o stress, fazer o que gosta, morar em um bom lugar, ter amigos e lembrar-se de juntar dinheiro, para viver sem depender de familiares. Esses são alguns dos elementos sugeridos, que precisamos unir na receita diária para conseguirmos atingir uma longevidade saudável. Para entender melhor sobre esse assunto, conversei também com profissionais da área. Em busca de qualidade de vida, muitas dessas pessoas escolheram a Região dos Lagos, para morar.  Dessa forma, se afastam do estresse da cidade grande, sem ficar longe dela para resolver algumas necessidades, que só é possível no grande centro. Iguaba Grande, conhecida como a “Princesinha da Região” é a cidade escolhida. De acordo com dados do Censo 2010, a cidade teve um aumento de 51%. Em 2000 eram 15.089 habitantes, sendo 1762 idosos, em 2010 esse número subiu para 22.851 habitantes, sendo 3712 idosos; o que mostra um aumento de mais de 100%, nessa faixa etária. Ainda, segundo o Censo 2010, o crescimento da população com 65 anos ou mais, que era de 4,8% em 1991, passou para 5,9% em 2000 e chegou a 7,4% em 2010. E as regiões Sudeste e Sul são as duas regiões mais envelhecidas do País. As duas apresentaram em 2010 8,1% da população formada por idosos com 65 anos ou mais, enquanto a população de crianças menores de cinco anos era respectivamente, de 6,5% e 6,4%. Aproveitei essas informações para apurar com longevos da cidade de Iguaba Grande e pude perceber, que muitos vieram de bairros da cidade do Rio de Janeiro.No município do interior do Rio, encontraram mais qualidade de vida. Existem também, os que, ainda, moram na capital e vêm para cidade arejar a mente, buscar tranquilidade e divertimento.

sexta-feira, 11 de abril de 2014

Mais Poderosa por Mais Você

Sempre busco o que quero. Cresci com minha mãe dizendo: "Quem sabe faz a hora, não espera acontecer". Assim, como já dizia a música de Geraldo Vandré.

Emocionada por ser a escolhida


Em dezembro de 2013, nos poucos momentos em que assisto televisão, desde que Miguel nasceu. Pude conferir no programa Mais Você, a Ana Maria Braga anunciar o quadro "Você mais Poderosa".

Mais Poderosa


Na mesma hora entrei no site e me inscrevi. Em fevereiro de 2014, veio o contato da produção do programa. E hoje, posso contar e mostrar pra vocês, mais uma benção em minha vida.

Posando pra fotos, após a transformação

Por isso eu digo que Deus é muito bom. E sempre nos da o que precisamos , na hora em que mais necessitamos. Obrigada a todos os envolvidos nessa minha transformação!!!! 

Feliz da vida com a transformação

Foi muito bom pra mim. E chegou na hora certa.  Com isso pude fortalecer a máxima de que querer é poder. Basta acreditar e buscar

Miguel demorou para me reconhecer, após a transformação
Boa sorte na realização dos seus sonhos. Confira o vídeo: Andréa Morais em: Você Mais Poderosa no Mais Você. Exibido em 11.03.2011

O cabeleireiro Tiago Parente, eu, transformada, com Miguel no colo,  a consultora de moda Danielle Ferraz, minha irmã, Cláudia Morais, minha mãe, Ana de Souza, a maquiadora Juliana Rakoza e o visagista Beto Carramanhos.