Procura por serviços de fisioterapeuta está em alta

Fotos: Arquivo pessoal Kelly Cantanhêde

Aumento das técnicas utilizadas na fisioterapia ampliam atendimento 

Por Andréa Morais

Neste ano, no dia 13 de outubro, a profissão de Fisioterapia completará 50 anos de regulamentação. E desde então, o crescimento da solicitação deste profissional tem aumentado, consideravelmente. Em 2015, de acordo com o site Reabilitech, os planos de saúde aumentaram a busca por profissionais de fisioterapia em 43%. E o crescimento na prática esportiva, pelos brasileiros aumentou em até 194%, conforme informações divulgadas pelo Ministério da saúde, em 2018. Uma das técnicas mais utilizadas em atletas é a liberação miofascial, que alivia as dores, já existentes, além de ser preventiva, em pessoas ou atletas, que acumulam tensões musculares com facilidade. Só, no município de Iguaba Grande, com aproximadamente 30 mil habitantes, tem cerca de 5 Espaços ou Centros de Fisioterapia; além, dos serviços oferecidos pela secretaria de saúde e por dezenas de profissionais; entre eles está a recém-formada, Kelly Cantanhêde, que com menos de um ano de formação, já está com a agenda cheia. Kelly sabe, que para atender bem é necessário estudar e se aprimorar, por isso, não ficou, somente, com o conhecimento da faculdade, ela tem especialidade em: liberação miofascial ( remove nódulos de tensão muscular) ventosaterapia, sangria (alternativas contra a dor) crochetagem (quebra das aderências do sistema músculo-esquelético), auriculoterapia (estimula pontos situados na orelha, que correspondem a todos os órgãos e funções do corpo) moxabustão (entre outros benefícios, causa efeitos positivos no sistema imunológico), stiper (reordena e reequilibra as ondas e energias nos pontos aplicados), entre outros: “Sou fisioterapeuta integrativa, onde viso os meus pacientes e não a doença, mas falando globalmente, atendo ortopedia, traumatologia desportiva, geriatria e neurologia. Eu sempre tive vontade de ajudar as pessoas e percebi que na fisioterapia eu poderia ajudá-las de muitas formas e é muito gratificante ver o brilho no olhar e o sorriso no rosto dos meus pacientes, quando estão se sentindo melhor, tanto fisicamente quanto emocionalmente.”, concluiu a fisioterapeuta.

Outubro Rosa, em Iguaba Grande

Arte:Divulgação

Por Andréa Morais

O Projeto "Se Toca Iguaba Grande" atua na luta contra o câncer de mama, desde outubro de 2014, pelo CMC (Centro Missionário de Cultura). De acordo com a coordenadora do projeto, a assistente social, Fabiany Mello, o "Se Toca Iguaba Grande" foi implementado na cidade, após  a autorização dos seus fundadores do Movimento de Cabo Frio: "O objetivo é estimular a conscientização da prevenção ao câncer de mama, se estendendo e falando, um pouco, sobre a prevenção ao câncer do colo do útero e câncer de próstata", informou a coordenadora. 

Arte: Divulgação

Ainda, segundo Fabiany, desde sua implantação em Iguaba, o Projeto, que conta, somente, com voluntários, técnicos de enfermagem, assistentes sociais, psicólogas e multiplicadoras da causa, cadastra mulheres mastectomizadas, ou não, para que recebam informações pertinentes, a fim de que haja, a detecção precoce da enfermidade e, consequentemente, seu tratamento e cura: "Trabalhamos, também, através do serviço psicossocial, a questão da quebra de tabus e auto estima", completou. Desde 2014 o projeto se reuni semanalmente, as quartas-feiras, das 15h às 17h, para encontro de autoestima e informações com mulheres, na sede do CMC , Rua Maria Ribeiro, 03, Cidade Nova. No ano passado, as salas rosas foram implantadas, no mês de outubro e as salas azuis, no mês de novembro. Para participar do grupo é só ir ao Centro Missionário de Cultura, numa quarta-feira, participar da reunião. 

Arte:Divulgação

Na próxima sexta-feira, dia 06 às 16h, na Câmara Municipal, Rodovia Amaral Peixoto, Km 102, será a abertura do Outubro Rosa do "Se Toca Iguaba Grande"  na luta contra o câncer de mama. Na ocasião, a fundadora do "Se Toca" e "Amigas da Mama" da Região dos Lagos, Joelma Fidalgo, será a palestrante. 

Arte:Divulgação

No sábado, dia 7, haverá a caminhada contra o Câncer de Mama do "Se Toca Iguaba Grande" com o início previsto às 8h, no Posto Tigrão, que seguirá, até o Centro. Os eventos, em Iguaba Grande começam, na quarta-feira, dia 4, com a caminhada do Projeto Drogalagos, que inicia, na Praia do Centro, no local, onde acontece a aula de alongamento e ginástica e segue pela rua do Centro, até o bairro Estação, onde será servido um café da manhã, na Drogalagos. E a Prefeitura realizará, no dia 5, quinta-feira, das 10h às 16h, o "Dia D Outubro Rosa", na Praça Edyla Pinheiro, Centro, com o ônibus da Secretaria de Saúde de Iguaba Grande, que oferecerá serviços direcionados a prevenção do câncer de mama. A população poderá realizar exames preventivos clínicos das mamas, receber orientações para o auto-exame, preservativos, encaminhamento de exames de mamografia e agendamento para exames preventivos nas UBS (Unidade Básica de Saúde Familiar). 

Espaço Danielly Pimentel Chega em Araruama

Foto: Danielly Pimentel

Espaço Danielly Pimentel funciona há 6 anos, em Iguaba Grande

Por Andréa Morais

No Espaço Danielly Pimentel, que funciona há seis anos, em Iguaba Grande, atendendo moradores da cidade e dos municípios vizinhos, São Pedro da Aldeia e Araruama.  O RPG (Reeducação Postural Global) e Acupuntura são serviços oferecidos, pelos profissionais de Fisioterapia, além do Pilates Tradicional, associado com o Neo Pilates e o Extreme . Os pacientes encontram ainda, profissionais de Ortopedia, Fonoaudiologia, Nutrição, Psicologia e Massoterapia. Para os cinco últimos serviços o atendimento é pré-agendado, enquanto a Fisioterapia funciona de segunda à sexta de 8h as 17h e o Pilates, nos mesmos dias, porém, de 7h às 19h. O Espaço Danielly Pimentel funciona na Rua Nossa Senhora Nazareth, 121, Cidade Nova. 

Pilates

Foto: Andréa Morais

O Espaço possui dois estúdios de Pilates, dois consultórios e o setor de Fisioterapia

Segundo a fisioterapeuta, Danielly Pimentel, O Espaço Danielly Pimentel atende, na matriz, em Iguaba Grande moradores de Iguaba, Araruama e São Pedro. São cerca de 100 pacientes, que praticam o Pilates, com o acompanhamento de quatro fisioterapeutas. A extensão dos benefícios do Pilates é a maior causa pela procura do serviço: “Atualmente, o paciente não está buscando só para reabilitação, mas, também, para promoção de saúde, para não sentir dor, para melhorar a tenacidade do corpo, enfim. As pessoas, hoje, buscam uma forma de acabar com o sedentarismo e como o método tem diversidade, não é monótono, não tem rotina nos exercícios. Em cada aula tem um desafio novo. O Pilates tem uma média de 700 exercícios, que podem ser utilizados de acordo com a necessidade do paciente”. Ainda, de acordo com a Danielly Pimentel, a prática do Pilates melhora a coordenação, a consciência do corpo, a correção postural, a força muscular, a resistência, o equilíbrio, a melhora do sono, a melhora do humor e o emagrecimento: “Os benefícios já podem ser notados, no primeiro mês. Mas, assim, como qualquer outro exercício, o Pilates não é milagroso, é necessário uma reeducação alimentar, que pode ser acompanhada por um profissional da nutrição, aqui, mesmo”. Danielly lembra que o Pilates se adéqua a cada pessoa e o atendimento é direcionado a partir de 10 anos de idade: “A aula é em grupo, mas, a individualidade de cada um é mantida e novos exercícios são apresentados, de acordo com a resposta do paciente. Apesar, de atendermos de 3 a 5 alunos por grupo, a gente traça um programa de tratamento, para cada paciente e segue um planejamento, para cada sessão. O suporte é dado verbalmente e pelo toque, para colocar o paciente na posição correta”. Para Danielly, o Pilates está se tornando uma filosofia de vida. O praticante garante o bem estar do seu corpo, uma melhora na qualidade de vida e do sono. Para quem quiser conhecer o Pilates é só agendar uma avaliação, que é realizada em uma aula experimental. Os pacientes de Iguaba Grande têm condições especiais, se forem funcionário da prefeitura; pais funcionários e alunos do Instituto Genária Viana; comerciantes e advogados da CAARJ (Caixa de Auxílio dos Advogados do Rio de Janeiro). O Espaço possui dois estúdios de Pilates o “Purple”, que é o maior e o “Black”, um pouco menor. Além, do setor de Fisioterapia, um consultório de RPG e Acupuntura e um consultório geral, para os serviços de Nutrição, Ortopedia, Fonoaudiologia, Massoterapia e Psicologia. Mais informações: 22 26245073.

Filial em Araruama

Foto retirada do Facebook 

Sexta-feira o Espaço Danielly Pimentel inaugura uma filial, em Araruama

A partir do dia 9, Araruama ganhará uma filial do Espaço Danielly Pimentel. O Espaço funcionará na Av. Nilo Peçanha, 352, dentro do Espaço Equilíbrio do Corpo. Com a coordenação de Danielly Pimentel, somente, o Pilates Tradicional será oferecido, nas segundas, quartas e sextas de 8h às 16h. A inauguração será exclusiva para convidados e no dia 10, haverá aula experimental, aberta ao público, para apresentação das atividades oferecidas. Para participar será necessário agendar horário, pelo telefone 2673 0365.

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Fiz Pilates com Danielly Pimentel

Imagens: Andréa Morais e Danielly Pimentel

Fui no Espaço Danielly Pimentel conferir um pouco do Pilates Clássico, que trabalha com base estável, o  Neo Pilates e Xtremme Pilates, que trabalham a base instável,  suspenso com um pé no chão ou aéreo.  Fiz o movimento de três exercícios, só para conhecer, um pouco, de como funciona o Pilates no nosso corpo e gostei do resultado. Além, dos que a Danielly gravou, fiz  10 min. de Plataforma. Aquele aparelho, que treme o seu corpo todo e assim, ativa o metabolismo, ajudando na eliminação de celulites.No final, ainda recebi uma massagem corporal, deliciosa. Segundo a Fisioterapeuta, Pós graduada, em Pilates, Danielly Pimentel, as sessões são preparadas com exercícios, de acordo com cada paciente: "O Pilates trata o corpo e a mente, porque pede concentração. Consegue aliviar o estress e melhora a qualidade do sono. Além, de trabalhar a postura, a coordenação e o equilíbrio, melhora a musculatura, o alongamento, a força e a resistência. É uma atividade completa, por poder alcançar a reabilitação ou o objetivo fitness".  No Estúdio são seis fisioterapeutas, que trabalham, além do Pilates, com fisioterapia clássica, RPG, acupuntura, auriculoterapia, e ainda, massoterapia, drenagem linfática manual, psicologia,fonoaudiologia,nutrição, clínica médica e ortopedia. O Estúdio funciona de segunda a sábado, de 7h às 19h, na Rua Nossa Senhora de Nazareth, 121, Cidade Nova. Telefone: 22 26245073 e 999108552. 

Vem Zumbar em Iguaba Grande

Imagem: Andréa Morais

A Zumba está dominando Iguaba Grande. No domingo, a Zumba é no Kanaloa Club, às 11h, com Dudu Soares. Nas terças e quintas, a galera pode escolher o horário, porque tem Zumba com a Renata Ourofino , no Projeto Drogalagos Saúde na Praia, de 17h e 30 min às 18h e 30 min., próximo a Drogalagos, do Centro. E às 20h., com o Dudu Soares, no Projeto Agita Iguaba, na Praça José Gomes Filho (Praça nova da Estação). Em todos os locais você pode dançar expulsando as gorduras, sem pagar nada. Isso mesmo, de graça. Hoje, dia 26 de março fui conferir a Zumba, no Kanaloa Club, com o Dudu Soares. Vem Zumbar!!!

Fui Zumbar e Gostei

Por Andréa Morais

Hoje, dia 9 de março , não resisti e fui zumbar. Já, que a zumba está sendo a febre, aqui, em Iguaba,não podia passar este verão, sem conhecer. É, acreditem, nunca tinha feito zumba e fui experimentar uma das zumbas, que são oferecidas gratuitamente, na cidade. Mas, vou experimentar as outras, também. Aguardem!!!

Imagens: Andréa Morais e Simone Martins

Prevenção de Doenças é o Foco da Saúde em Cabo Frio

Foto: Divulgação

Cabo Frio cria Sala Municipal de Coordenação e Controle das Arboviroses

A Prefeitura de Cabo Frio está empenhada para combater o Aedes Aegypti, mosquito transmissor de várias enfermidades. Assim, em mais uma ação do novo Governo será implantada a Sala Municipal de Coordenação e Controle das Arboviroses (dengue, chikungunya, zika e febre amarela). No dia 7 de março, às 11h, no auditório da sede da Prefeitura será formada uma equipe executiva composta por um representante das secretarias, coordenadorias, conselhos municipais e da Câmara de Cabo Frio. O evento contará ainda com a presença do superintendente de Vigilância Epidemiológica e Ambiental da Secretaria Estadual de Saúde do Rio de Janeiro, Mário Sérgio Ribeiro. O objetivo da iniciativa é promover parceria entre todos os setores da sociedade na elaboração e execução de ações conjuntas que colaborem para evitar o aparecimento de epidemias. Em todo o país, já são identificados casos de ao menos uma das quatro doenças transmitidas pelo Aedes.De acordo com a superintendente de Vigilância em Saúde de Cabo Frio, Lucy Pires, a data foi escolhida, para reduzir o aumento de casos, que normalmente, aumentam nesta época: “As arboviroses não são uma responsabilidade exclusiva da Secretaria de Saúde, mas de toda população. Tradicionalmente, aqui no município, o número de casos aumenta após o período de Carnaval e por isso é feita uma organização dos serviços de saúde”.Segundo ela, após as festividades de Momo, a pasta intensifica a divulgação de informações para todos os profissionais da área; promove reforço na distribuição de insumos, como medicamentos, para as unidades de saúde e também, na vigilância epidemiológica. 

Teste Rápido e Gratuito de Aids, Sífilis e Hepatites B e C Na Casa da Misericórdia

Foto: Divulgação

Testes rápidos e gratuitos são oferecidos as terças-feiras, em Iguaba Grande

Por Andréa Morais

A Pastoral da Aids, com apoio da Secretaria Municipal de Saúde de Iguaba Grande realiza toda terça-feira , com exceção da primeira terça-feira do mês, testagens e atendimentos. Os testes oferecido são para Aids, Sífilis e Hepatites A e C. Todos são gratuitos e sigilosos. O serviço é direcionado para qualquer pessoa que tenha interesse e os resultados saem na hora. Para os maiores de 13 anos de idade não precisam da autorização do responsável, mas, é necessário, que o adolescente tenha acompanhante. O atendimento é feito das 19h às 21h. por ordem de chegada, na Casa de Misericórdia localizada na Estrada do Sopotó, 94, Centro, Iguaba Grande. Caso haja resultado positivo, o paciente é encaminhado para consulta com infectologista , na rede municipal de saúde. 

Alegria pros alérgicos da Região dos Lagos

Foto Andréa Morais

Campanha comunitária atrai alérgicos de toda região

Por Andréa Morais

No último sábado de outubro, a Cruz Vermelha de Iguaba Grande promoveu um evento para apresentar para a população a, mais nova casa, do Projeto Brasil Sem Alergia. Apesar da data, 31 de outubro, ser comemorada o dia das bruxas, e a tradicional festa americana ser marcada pela brincadeira de doces ou travessuras. Alérgicos da região foram presenteados, não com doces, mas, com a esperança de um tratamento para quem sofre de alergias. Já, que no município será instalado um polo do Projeto Brasil Sem Alergia, para atender toda a Região dos Lagos. De acordo com a Cruz Vermelha, cerca de 800 pessoas compareceram. As 200 primeiras foram atendidas e fizeram os testes de alergia e Espirometria, sem nenhum custo. As outras se cadastraram para atendimentos posteriores, que, além dos testes terá o atendimento clínico. Assim, haverá a possibilidade de solicitar a vacina, para quem necessitar. Dia 21 de dezembro é a data prevista para o primeiro atendimento e o outro, em janeiro de 2016. Ambas, a serem confirmadas via SMS para todos os pacientes cadastrados, que, colaboraram com R$10,00, no ato da inscrição, para ajudar nas despesas.

Longevidade Feliz

Por Andréa Morais

Foto de Andréa Morais

Alunos do CELMI, na aula de Yoga, com a professora Marly Chiote

Quem gosta de viver sem vergonha de ser feliz, já tem grande chance de alcançar uma vida longa. Para mostrar como chegar à longevidade com saúde busquei informação direta da fonte. Conversei com diversas pessoas de idade avançada, que conseguiram garantir a saúde. De acordo com eles, não existe segredo: é preciso cuidar do corpo, ter uma alimentação saudável, evitar o stress, fazer o que gosta, morar em um bom lugar, ter amigos e lembrar-se de juntar dinheiro, para viver sem depender de familiares. Esses são alguns dos elementos sugeridos, que precisamos unir na receita diária para conseguirmos atingir uma longevidade saudável. Para entender melhor sobre esse assunto, conversei também com profissionais da área. Em busca de qualidade de vida, muitas dessas pessoas escolheram a Região dos Lagos, para morar.  Dessa forma, se afastam do estresse da cidade grande, sem ficar longe dela para resolver algumas necessidades, que só é possível no grande centro. Iguaba Grande, conhecida como a “Princesinha da Região” é a cidade escolhida. De acordo com dados do Censo 2010, a cidade teve um aumento de 51%. Em 2000 eram 15.089 habitantes, sendo 1762 idosos, em 2010 esse número subiu para 22.851 habitantes, sendo 3712 idosos; o que mostra um aumento de mais de 100%, nessa faixa etária. Ainda, segundo o Censo 2010, o crescimento da população com 65 anos ou mais, que era de 4,8% em 1991, passou para 5,9% em 2000 e chegou a 7,4% em 2010. E as regiões Sudeste e Sul são as duas regiões mais envelhecidas do País. As duas apresentaram em 2010 8,1% da população formada por idosos com 65 anos ou mais, enquanto a população de crianças menores de cinco anos era respectivamente, de 6,5% e 6,4%. Aproveitei essas informações para apurar com longevos da cidade de Iguaba Grande e pude perceber, que muitos vieram de bairros da cidade do Rio de Janeiro.No município do interior do Rio, encontraram mais qualidade de vida. Existem também, os que, ainda, moram na capital e vêm para cidade arejar a mente, buscar tranquilidade e divertimento.

Dica de maquiagem para os olhos

Por Andréa Morais

Fiz este vídeo para explicar como passar o delineador e colocar cílios postiço, para ajudar a minha cunhada a fazer a própria maquiagem. Espero que ajude, também, a todas que precisarem. Sugestões são bem vindas. 

Você conhece a Terapia Ortomolecular?

Por Andréa Morais

O cuidado com o corpo em geral é responsável pelo comprometimento de uma boa parte do orçamento das mulheres e homens. E novos produtos ou tratamentos de beleza têm aumentado o interesse e o investimento na aparência pessoal. A terapia ortomolecular é uma tendência mundial na medicina e estética. Vamos saber do que ela é capaz de fazer para o nosso corpo?! Qual a indicação? Como funciona? Em quanto tempo de tratamento é alcançado o resultado? Quem pode fazer o tratamento? Assim, como todos os outros tratamentos de beleza, a Terapia Ortomolecular, também, não age sozinha.

Iguaba Grande precisa de médico

Por Andréa Morais

Iguaba Grande está em fase de crescimento. A cidade completou 16 anos de emancipação política no dia 08 de junho. De acordo com o CENSO, é dela a 6ª posição entre os municípios que mais crescem em todo o estado do Rio de Janeiro. Em 2010, foram registrados 22.851 habitantes. Esse número mostra um crescimento de 51,44%, referente aos números encontrados em 200. E como, normalmente, acontece em outras cidades, junto com ele, aumentam os problemas. Entre vários outros, um dos setores mais afetados está sendo a saúde do município. Aqui, no Posto de Saúde de Iguaba Pequena, a população vem sofrendo com a falta de médico, desde o final do ano passado. Dona Vilma tem bronquite e precisa enfrentar o sereno da madrugada para garantir a consulta. O posto tem mais de 900 famílias cadastradas e o atendimento tem ocorrido, somente, para 20 pessoas, uma vez por semana. Isso, porque o médico deixa de atender no posto em que trabalha. E para garantir a vaga é preciso chegar às 4h.30min. da madrugada,para ser atendido três dias depois.São quase 4h. de espera, passando frio e pegando sereno. Um risco para saúde de quem está procurando atendimento médico. A marcação para consulta só é feita às 8h.Segundo o Secretário de Saúde, o salário é um dos problemas para conseguir efetuar a contratação do médico. E faz um apelo à população. No site da prefeitura existe uma lista das atribuições da secretaria de saúde. Entre elas está a responsabilidade de planejamento, coordenação, execução, controle e avaliação de atividades do município; garantindo acesso da população a todos os níveis de serviços, contemplando ações de promoção, proteção e recuperação da saúde individual e coletiva. A diretora do departamento de Atenção Básica faz um convite à população. E o secretário me fez um convite irrecusável.

Mantenha a Dengue distante

Por Andréa Morais

Em época de surto da Dengue, uma doença que ataca todas as idades e classes sociais, recebi um e-mail com a mensagem de Ioshiko Nobukuni, que diz ser uma sobrevivente da dengue hemorrágica. Nele havia uma receita  bastante sugestiva para ocasião.Uma solução para eliminar o mosquito Aedes Aegypti. A mistura é fácil de fazer e o custo  fica em torno de R$ 10,00. Porém, de acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária - ANVISA, o repelente de insetos é uma categoria de produto prevista na legislação sanitária para ser registrado antes de fabricado e comercializado. Não é o caso desta solução. Portanto, a Gerência Geral de Cosméticos - GGCOS da Anvisa não pode recomendar o uso de produtos desconhecidos, e de acordo com o previsto na legislação são impróprios para o uso. Mais informações: 0800 642 9782 -www.anvisa.gov.br

Foto do banco de imagens Google

Aedes Aegypti , o mosquito transmissor da doença

Água de bebedouro é confiável?

Por Andréa Morais

De acordo com a lei de algumas cidades, a manutenção e conservação dos bebedouros devem ser feitas no intervalo de três meses, com análise química da qualidade da água, acompanhada pelo serviço de Vigilância Sanitária. Será que os estabelecimentos em que matamos a nossa sede seguem as instruções determinadas? E, quanto as doenças que podem ser transmitidas, como podemos nos prevenir? São perguntas muito complexas, para termos uma resposta satisfatória, e que ainda, sirva para todos os locais em que bebemos água. Portanto, fica a dica. Procure beber água em copo. 

                                                                                                              Foto de Andréa Morais

Você confia na água de um bebedouro público?

Maconha é uma erva que faz mal?

Foto do banco de imagens Google

Ma'kaña: Origem do nome do Quimbundo (Língua do grupo Banto, falada em Angola) 

Por Andréa Morais

        Na reunião da Comissão Global sobre Drogas, em Genebra, no dia 25 de janeiro de 2011, Fernando Henrique Cardoso, enfatizou: que nenhuma política de combate às drogas vai funcionar "se não houver informação e educação" de forma que as pessoas disponham de elementos "para usar sua liberdade" e para saber "que as drogas causam danos”. Disse ainda, o dependente de drogas deve ser considerado "um doente e é preciso oferecê-lo saúde", acrescentou o sociólogo; “Temos que abandonar essa ideia de que os consumidores de drogas são criminosos”, disse à AFP (Agence France- Presse - Agência de notícias)

No último domingo (13 de fevereiro), o “Esquenta” programa apresentado por Regina Casé, na TV Globo teve a presença do ex presidente da República, Fernando Henrique Cardoso. No bate papo, Fernando Henrique falou da descriminalização das drogas e pediu que as pessoas abordassem o tema com mais frequência.

Resolvi atender ao pedido, acrescentando algumas informações sobre a maconha. Para isso recorri a uma pesquisa que fiz no início da faculdade, junto com outras colegas do curso de comunicação social e somei algumas pesquisas atuais.